Tervetuloa fysioterapiaan
Vastaanotolleni olet tervetullut, olipa kyseessä akuutti kipu, krooninen vaiva tai vaikka pelkästään rentoutumisen tarve. En odota sinulta liikuntataustaa, mitään erityistaitoja tai erityisiä voimavaroja. Tärkeintä on, että tulet sellaisena kuin olet – räätälöin hoidon ja harjoitteet juuri sinun tarpeitasi varten.
Mikäli sinulla on kipuja tai vaivoja, voit tulla myös akuuttivastaanotolle. Minä autan sinua heti kivun alkuvaiheessa ja ohjaan oikeaan hoitoon, joka saattaa nopeuttaa paranemisprosessia.
Rentoutumistarve? Jos haluat vain rentoutua ja palautua arjen kiireistä, voit tulla myös silloin. Stressin ja jännityksen lievittäminen on tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia, ja se onnistuu fysioterapian avulla.
Toivotan sinut mitä lämpimämmin tervetulleeksi vastaanotolleni Kirkkonummelle!
Yhteistyö
Teen yhteistyötä myös muiden terveydenhuollon ammattilaisten, kuten lääkäreiden, osteopaattien, muiden erikoisalojen fysioterapeuttien kanssa, jotta saat mahdollisimman monipuolista hoitoa. Kirjoitan tarvittaessa palautteen lääkärillesi.
Kouluttaja
Koulutan Yleislääkäripäivillä 2023-2024 olkapään kliinisestä tutkmisesta työpajamuotoisesti. Luennoin ja olen mukana hyvinvointiin liittyvissä tapahtumissa työssäni työterveyshuollossa.
Työskentelen suomeksi ja englanniksi.
Omat lajit ja valmennus
Yli 10 vuoden tausta harrastajana crossfitista, nuoruuden kilpalajina ollut joukkuevoimistelu, nykyään harrastuksena myös tanssillinen voimistelu ja aikuisten naisten valmentaminen. Olen valmentanut voimistelussa myös lapsia.
Muut koulutukset ja mielenkiinnon kohteet
Olen käynyt vuosittain useita koulutuksia mielenkiintona työikäisten työperäiset rasitusvaivat, niskahartiaseudun ongelmat, mukaan lukien huimaus ja päänsärky. Hoidan erilaisia yläraajojen rasitusvaivoja kuten olkapääkivut, tenniskyynärpää ja rannekivut. Olen perehtynyt myös purentaelinproblematiikkaan, mukaan lukien leukanivelen mobilisointi ja purenlihashieronta.
Alaraajojen vaivojen hoidossa olen kiinnostunut liikkeen analysoinnista, asennon hallinnasta ja pohjaan siihen terapeuttista harjoittelua. Hoidan rasitusperäisiä jännevaivoja ja leikkausten sekä vammojen jälkeisiä kuntoutuksia.
Alaselkäkipu on ehkä yksi yleisimmistä syistä hakeutua fysioterapeutin vastaanotolle. Käytän yksilöllisesti suunniteltuja hoitoja, jotka voivat sisältää manuaalista terapiaa, harjoituksia ja muita hoitomuotoja.
Lapset ja nuoret
Lapsille ja nuorille tarjoan tukea erilaisiin liikuntaelinten vaivoihin, kuten kasvuun ja kehitykseen liittyviin vaivoihin, rasitusvammoihin tai liikuntaharrastuksen aiheuttamiin vaivoihin. Fysioterapialla voin myös auttaa parantamaan liikkuvuutta ja lihaskuntoa, mikä tukee nuoren kokonaisvaltaista kehitystä.
Vastaanotto
Vastaanotolleni voivat tulla kaikki yli 10-vuotiaat lapset sekä kaikenikäiset aikuiset.